COACH SPORTIF · LUTRY & LAVAUX
Un coaching
construit autour
de vous.
Un entraînement personnalisé, un coach à vos côtés. Avancez vers votre objectif avec un programme adapté à votre niveau.
Christophe Marmels
Votre coach sportif à Lutry
COACHING INDIVIDUELPROGRAMME PERSONNALISÉSTUDIO · EXTÉRIEUR · DOMICILE
01 — VOTRE POINT DE DÉPART
Qu’aimeriez-vous
améliorer ?
Un objectif précis ou simplement l’envie de reprendre : la conversation commence là où vous en êtes.
02 — LE COACHING PERSONNALISÉ
Votre point de départ.
Votre programme.
Le coaching individuel commence par un bilan. Votre programme d’entraînement est ensuite construit sur mesure, avec des séances privées pour le mettre en pratique.
Faire le point
Un bilan initial pour préciser votre niveau et vos objectifs.
Construire le programme
Un entraînement personnalisé comme fil conducteur.
S’entraîner ensemble
Des séances de coaching privé, avec Christophe à vos côtés.
03 — L’ACCOMPAGNEMENT
Un premier bilan.
Puis, du concret.
Le Starter Pack réunit le bilan et les premières séances. Les packs de séances permettent ensuite de poursuivre l’entraînement.
POUR COMMENCER
Starter Pack
450CHF
- Un bilan initial
- 3 séances de coaching privé de 60 minutes
- Un programme d’entraînement personnalisé
10 séances
Pour poursuivre votre entraînement.
CHF 1’200.–
20 séances
Pour installer un accompagnement régulier.
CHF 2’200.–
04 — FAIRE CONNAISSANCE
Une personne.
Une relation
de confiance.
Christophe Marmels
Coach sportif à Lutry
Sportif depuis mon plus jeune âge, je pratique avant tout la natation. Après un accident de parapente, j’ai pris 35 kilos que j’ai ensuite perdus. Ce parcours m’a donné la volonté de devenir coach sportif.
Un premier échange permet de parler de vos attentes et de poser vos questions, avant de commencer.
Faire connaissance05 — PRÈS DE CHEZ VOUS
Lutry. Lavaux.
Votre terrain.
Au studio privé à Lutry, dans l’eau, en extérieur ou chez vous : le lieu fait partie de la discussion.
Studio privé
Coaching individuel et musculation à Lutry.
Spa de nage
Tapis aquatique et nage à contre-courant.
Extérieur & domicile
Entraînement dans le Lavaux ou à domicile. À Lutry et dans les environs, sans frais supplémentaires.
06 — VOS QUESTIONS
Avant de
commencer.
Quelques repères pour préparer votre première prise de contact.
Comment commencer le coaching ?
Le Starter Pack publié comprend un bilan initial, trois séances de coaching privé et un programme d’entraînement personnalisé. Prenez contact pour échanger sur votre objectif.
Où se déroulent les séances ?
Au studio privé à Lutry, dans le spa de nage, en extérieur dans le Lavaux ou à domicile. Le lieu est à convenir lors de la prise de contact.
Combien de temps dure une séance ?
Les séances durent de 30 à 60 minutes et sont proposées en semaine. Le Starter Pack comprend trois séances de 60 minutes ; prévoyez 75 à 90 minutes pour son bilan initial.
Quel équipement dois-je apporter ?
Une tenue de sport et des baskets de salle propres. Pour le spa de nage, prévoyez un maillot de bain. La serviette et la gourde sont fournies au studio et en extérieur.
Quels sont les tarifs ?
Le Starter Pack est affiché à CHF 450.–, le pack de 10 séances à CHF 1’200.– et le pack de 20 séances à CHF 2’200.–. Les modalités sont à préciser avec Christophe avant toute réservation.